• Здоровый дух - красивое тело

  • 1

Стройнеем с удовольствием

Сторонники этого метода утверждают, что гипноз для похудения не имеет никаких побочных эффектов и абсолютно безопасен для здоровья. При этом имеет долгосрочный результат и повторные сеансы нужны, чтобы просто поддерживать форму. Считается, что всю работу человек выполняет путем внутренней работы подсознания, которая направляется в первую очередь на то, чтобы поменять старые и не очень полезные привычки на новые, помогающие поддерживать здоровье, и, соответственно, здоровый вес. Работа по этому методу сводится к тому, что специалист помогает осознать личные причины лишнего веса и внутренние убеждения, препятствующие избавлению от лишнего веса. Получается, что не имеет значение количество лишней массы, как только удастся разобраться с внутренними установками и изменить их, запустится процесс похудения.

Гипноз для похудения: в чем суть

Наверное уже всем известно, что психологи подразделяют разум человека на сознательное и бессознательное. Первое это то, что можем анализировать, вспоминать и использовать по своему усмотрению. Второе не подвластно воле человека, да он зачастую даже не подозревает, что там содержится. А именно эта часть разума является большей и здесь находится источник самых сокровенных желаний, чувств и мотивов человека. Она также является источником человеческих страхов, проблем и комплексов. В нашем случае бессознательное нетрудно проиллюстрировать. Допустим, вы желаете избавиться от лишнего веса и обещаете себе в очередной понедельник, что начнете придерживаться определенного режима: увеличите физические нагрузки и уменьшите себе порции. Однако к концу недели вы понимаете, что ничего изменить так и не смогли. Но почему? Ведь желание было искренним и обещание вполне серьезным! Просто в этом самом бессознательном есть что-то, что гораздо сильнее этого желания, какой-то другой мотив или личное убеждение, которые мешают изменить свой вес. Например, внутри может быть твердое убеждение «у меня все равно ничего не получится», или «в моей семье все женщины имеют такую комплекцию, а природу не переспоришь» или что-то другое в этом же роде. Обычно эти мысли и фразы в голове пролетают мимолетно и их зачастую даже не замечают, однако они плотно укореняются в подсознании и сводят на нет все прилагаемые сознательно усилия. Вот этот-то механизм и нужно разрушить, именно такую цель и ставят перед собой психологи, рекомендуя гипноз для похудения. Во-первых, они помогают осознать такие ограничивающие убеждения, а на втором этапе их задача состоит в том, чтобы заменить негативное убеждение на позитивное. Этот процесс достаточно длительный, ведь бессознательное сопротивляется и не хочет меняться, но с помощью гипноза можно обратиться к нему напрямую и тогда время работы психолога значительно сокращается и результат должен появиться гораздо быстрее. Именно поэтому гипноз для похудения набирает такую популярность – ведь результата, по обещаниям, долго ждать не придется.
 

Что говорят прошедшие курс?

не знаю, как кому, а мне этот курс подарил любовь к самой себе. Аня