• Сон-это здоровье.

  • 1

Овечка тысяча три

Те, кто страдают бессонницей, знают, что не такая уж она романтичная, как в песнях о ней поют. Инсомния - это мостик, который ведёт к супермаркету болезней. Во избежание оптовых закупок в таком супермаркете, предпримите меры заранее. Аудиогипноз - один из самых действенных способов лечения подобного рода расстройств сна. Проверьте.

 

О болезни

Бессонница - это психическое расстройство, которое выражается в нарушениях сна. Часто бессонница проявляется в сложностях с засыпанием, ночных пробуждениях и сложностях с последующим засыпанием, и нервном сне, который не восстанавливает силы. Пробуждаясь по утрам, человек испытывает чувство подавленности, раздражительности и усталости. По статистике от бессонницы страдает 29% мужчин и 37% женщин старше 65 лет. Потребность в сне строго индивидуальна - кому-то достаточно пяти часов сна в сутки, а кто-то не может выспаться и за десять часов. Время от времени бессонные ночи случаются у всех. Почти четверть населения планеты часто сталкивается с расстройствами сна, и эта проблема с возрастом усугубляется. Типичные симптомы бессонницы: - сложности с засыпанием (когда для засыпания требуется 45 минут и более), - нервный сон (частые ночные просыпания и сложности с повторным засыпанием), - слишком ранние утренние пробуждения, - невосстанавливающий сон (постоянное чувство усталости).

Как происходит лечение бессонницы?

Психологи – гипнологи для улучшения сна проводят лечение бессонницы, используя для этого техники гипноза. Фактически посредством внушений достигаются быстрые результаты в лечение бессонницы. Психолог – гипнолог посредством техники регрессивного гипноза выявит скрытую причину возникновения бессонницы и проведет лечение бессонницы, устранив саму причину. Таким методом достигается положительные результат и улучшения наступают после первого сеанса гипноза.
 

Что говорят прошедшие курс?

Ребята, всем советую. Релакс отличный. Можно прямо во время сеанса поспать. Говорят, что следующим уровнем может быть управление подсознанием и даже снами. То уснуть не мог, а то как режиссёр своими снами руководишь. но это уже на любителя. Всем сладких снов.